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Wadenkrämpfe
Sie sind unangenehm, aber harmlos. Eventuell können durchblutungsfördernde Salben helfen. Sind die Wadenkrämpfe auf Magnesiummangel zurückzuführen, helfen Magnesiumtabletten.
Kreuzschmerzen
Die Wirbelsäule wird während der
Schwangerschaft stark und einseitig belastet. Dadurch kommt es bei
vielen Frauen zu Kreuzschmerzen. Oft helfen Schwimmen und spezielle
Schwangerschaftsgymnastik.KrampfadernWer zu Krampfadern neigt, sollte
während der Schwangerschaft nicht lange stehen, möglichst viel
Hausarbeit im Sitzen erledigen, viel barfuß laufen oder Spezialstrümpfe
tragen. Günstig ist es auch, so oft wie möglichdie Beine hochzulegen.DarmträgheitEine relativ häufige Störung. Drei
Tage ohne Stuhlgang gelten aber noch als normal. Ansonsten helfen
vernünftige Ernährung und natürliche Abführmittel wie Weizenkleie,
Leinsamen oder eingeweichte Dörrzwetschken. Blasenschwäche
Schon in den ersten Monaten können
viele Schwangere nicht mehr durchschlafen, weil sie plötzlich nachts
zur Toilette müssen. Der Grund: Durch die Schwangerschaftshormone wird
Wasser im Körper angereichert. In den letzten Monaten drückt zusätzlich
der Kopf des Kindes oft auf die Blase.D
Übelkeit und Erbrechen
Harmlos,
solange die Frau dadurch nicht an Gewicht verliert. Die Beschwerden
lassen meist Anfang des vierten Monats nach. Bewährtes Hausrezept:
morgens im Bett frühstücken und danach noch etwas liegen bleiben,
tagsüber viele kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. Bei häufigem Erbrechen
unbedingt den Arzt aufsuchen.
Sodbrennen
Darunter leiden
Schwangere häufig. die inneren Organe der Mutter verschieben sich nach
oben - manchmal gelangt Magensäure in die Speiseröhre. Werdende Mütter
sollten vorbeugen, indem sie auf stark gewürzte oder fritierte Speisen,
Hefe- und Schmalzgebäck sowie Kaffe verzichten. dann wird weniger
Magensäure produziert.
Geschwollene Füße
Schwellungen der Füße sind in der
Schwangerschaft nichts Ungewöhnliches. Wenn die Schwellung morgens
nicht abgeklungen sind, sollten Sie mit Ihrem Artz darüber sprechen. Es
besteht das Risiko einer Schwangerschaftsvergiftung.
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Kategorie: Beschwerden |
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Hinzugefügt von: meinkind
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